小說主人公是白蓉蓉,歸秋心中,陳潭的書名叫《穿書之性福炮灰（H）》，是作者三娘寫的一本特種兵、鬼怪、千金類小說，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：歸秋趕完稿後醒來發現自己正與一個身材超棒的男人上床，她以為自己做了個春夢。

幾日後歸秋髮現自己不是做夢，是穿越了，穿到了八十年代，吃穿都不由己的年代。

過了半年，歸秋髮現自己不止是穿越這麼簡單，她竟然是穿書了，穿到了一本溫馨種田文中第一男配的原配妻子身上，一個貫穿全文的傲慢炮灰配角。

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